طب سنتی چینی اصلا به شما پیشنهاد نمیکند که برای رهایی از درد، مسکن مصرف کنید، بدون دارو از آنها خلاص شوید
به‌طورکلی سردرد درنتیجه‌ی ترکیبی از سیگنال‌های عصبیِ ارسال‌شده به عروق خونی و ماهیچه‌های سر بروز می‌کند، اما دلیل فعال‌شدن این سیگنال‌ها هنوز مشخص نیست. بااین‌حال رایج‌ترین محرک‌های سردرد عبارتند از:
- بیماری‌هایی مانند عفونت‌های سینوسی، سرماخوردگی، تب و عفونت گلو؛
- استرس؛
- خستگی چشم یا کشیدگی پشت؛
- عوامل محرک محیطی مانند دود دست‌دوم تنباکو و رایحه‌ی منتشره از مواد شیمیایی و عطرها؛
- زمینه‌‌ی خانوادگی به‌ویژه درخصوص سردردهای میگرنی؛
- حساسیت‌های غذایی؛
- عدم تعادل هورمونی؛
- عدم تعادل ویتامین‌ها و مواد مغذی؛
- آسپارتام (نوعی شیرین‌کننده‌ی مصنوعی کم‌کالری).
